月: 2021年6月

シミが増えてきているのが悩み

10代後半から20代前半までに肌を良く焼いていたので30代半ばくらいから顔にシミが増えてきてしまい悩んでいます。当時は日焼けの対策に関する知識もなかったので、日焼け止めなども塗らない状態で紫外線を浴びちゃっていました。今思えばとんでもない行為をしていたなと自分でも後悔しています。

リンクルシャイン

日焼けをして肌を黒くするのは良いとしても、しっかりと紫外線対策をしておけば良かったなと思っています。今ではこれ以上シミを増やしたくないので、なるべく紫外線を浴びないように日焼けにも気をつけています。

体ならシミができていてもそれほど目立たないので良いですが、やっぱり顔にシミがたくさんできてしまうと人と目を合わせて話す時にも気になってしまいます。できてしまったシミはしょうがないので、シミが濃くならないように自分なりにビタミンC等を多く摂取するように努力するようになりました。フルーツだけではたくさんのビタミンCは摂取できないしサプリを使って毎日でも摂れるようにしています。ビタミンCは体に吸収されにくくてすぐに体外へ排出されるとゆうのを見てから、1度にたくさん摂るよりも毎日続けて摂取するのが体には効果があるみたいです。

ほうれい線を無くし、マイナス5歳に見える表情筋体操!

歳を重ねるごとに気になるほうれい線。ロザリティウォータリーマスクを使用した効果と私の口コミ!

マッサージをしてもなかなか消えてくれない。

ほうれい線にかけるお金も時間もなく、実年齢より老けて見えている気がする。

このようなことで悩んでいる方は多いと思います。

そんなあなたに毎日たったの5分間で1ヶ月後にはほうれい線が薄くなることができる表情筋トレーニングをご紹介します。

トレーニング内容は簡単です。

「う」の口の形と「い」の口の形を交互に動かします。

「い」の時は口角をしっかりと上にあげて、上の歯がしっかり見えるようにあげます。

「う」にする時は、素早く口をタコのように尖らせます。

これを1分間行います。

この時に、メトロノームがあればリズムに合わせてトレーニングできます。

1分間終わったら1分間の休憩をはさみます。

これを3セット行います。

たったこれだけのことで1ヶ月後には、変化を実感できます。

実際に行ってみましたが、頬が少し上がってほうれい線が薄くなりました。

メトロノームがなくても、好きな音楽のリズムに合わせてトレーニングしても効果があります。

他の作業をしながらでもできるので、毎日簡単に続けられます。

ほうれい線に悩んでいる人に一度は試してほしい。

表情筋トレーニングをしてマイナス5歳に見られるようになりましょう!

電話応対に関する悩み

新人のうちは、どこの業界でも社会人としての基本的なマナーとして、電話応対をすることになります。
私自身、入社して3日目から電話を取るように言われ、声を震わせながら対応していたことを覚えています。
先輩方には、電話応対は経験がものをいうから、とにかく電話に出て慣れるしか方法はないと言われていました。

退職代行 嫌がらせ

今になって思えば確かにそうなのですが、入社した当時はかしこまった言い回しなど一切できないので、どうしても電話の相手に迷惑をかけてしまったり、全然内容が違う伝言をしてしまったりと散々なものでした。
数年経てば電話にも慣れてきますし、分からない電話に対しても適切に対処できるようにはなります。

ただ何年経っても慣れないのは、耳の遠い方やろれつが回ってない方からの電話です。
耳の遠い方は、こちらの言葉を理解できませんし、ろれつが回っていない方は、こちらが相手の意図を正確にくみ取ることができません。
対面であれば、文字で書いたり、ジェスチャーをすることで意思疎通を図ることができますが、電話の場合は声でしか意思疎通を図る方法がないため、それができない時はどうしようもなくなります。

2日に1回はこのようなケースに当たるのですが、たいていは相手方が諦めて電話を終わらせてくれます。
しかし諦めてくれない方の場合、お互い分からない電話にずっと付き合うこともあります。
こればかりは運としか言いようがありませんが、このような場合の応対を上手くできるようになることが今後の課題です。

量が多くて剛毛=モッサモサ!

私の髪の悩みは「剛毛」でかつ、「とても量が多い」事です。

トリコレは評判通り?

「髪の量が多い」と聞くと、一般的にはそこまで大きな悩みでは無いのでは?薄毛に悩んでいる人もいるのに贅沢!という声も聞こえてきそうですが、髪の毛の量が多すぎると、やはり困ったことや不快な事がたくさんあります。

まずお伝えしたいのが、髪の毛の量が多い=髪の伸びるスピードが早いということです。例えばバッサリと髪を切り、綺麗にカラーリングをしてもらっても、1ヶ月も経つと生え際の黒髪が気になり始め、髪の毛の色がまばらになってしまいます。また、伸びるスピードが早いため、美容室で前髪をきれいに切ってもらっても、すぐに伸びてきて自分でうまくスタイリングできず、かなり煩わしい思いをすることも多いです。カットもカラーも維持費がかかるので、いつも無難な髪型しかできません。

また、上記にプラスして厄介なのが「剛毛」ということです。

特に湿気の強い日などは、どれだけ整えても外に出るとモッサリヘアーになってしまうのが悩みです。

本当は伸ばし続けて綺麗なサラサラストレートヘアーを夢見ているのですが、風の強い日はボサボサで収集がきかなくなり、まるでホラー映画『リ●グ』の貞●のようになる始末…

なるべくサラツヤ重視のシャンプーコンディショナーを使用していますが、なかなか合うものもありません。

きれいなストレートヘアーになるために、日々研究の毎日です。

ニキビに悩まされる私の生活

中学生の頃からニキビが目立ち始めました。当時、ニキビを潰す気は無かったのに自然と跡になってしまったニキビを気にしています。YouTube動画で、今では皮膚科に行けばニキビ跡を無くす

処方箋が貰えると聞き、行ってみようと思いましたが、日々仕事に追われて病院に行く気になれません。通販サイトを利用して美容液(ビタミン誘導体が含まれるもの)を何種類か購入し、試してみてはいたものの半年たっても効果を実感した事はありませんでした。また、大人ニキビを避け、なるべく新しいニキビが出来ないよう情報を集める事もしました。

【本音口コミ!】ととのうみすとを購入したアラサー女子がその効果を暴露します!

そして、髭剃りによるカミソリ負けから皮膚の炎症を起こしニキビが出来やすくなると聞いた私は、髭を剃る日にちを2日先へ伸ばしたり、なるべく肌のダメージを少なくしようとしました。

が、それでも新しいニキビはできてしまいます。

そんな肌のトラブルを抱えた私がある日、昔、仲の良かった友達と再会をします。

久々の再会にも関わらず真っ先に気になったのは友人の肌の綺麗さでした。

どうしてそんなに肌が綺麗なのか聞いてみても、特に何もしてないよと言われ、ニキビが出来やすい体質とニキビが出来にくい体質でこんなにも差があるのかというくらい、きめ細かな肌でした。私がニキビに悩まされる生活から解放される日はくるのでしょうか?(そんなに言うのだったら早く皮膚科いけよって感じですが…笑)

私のストレス解消方法は、ユーチューブを見ることです。

私のストレス解消方法は、無料でできることをします。

ドクタースティック

とくに、ユーチューブはとても勉強になりますし、いろいろな価値観の方が多いのでいろいろな情報を入手することができてとても幸せだなと思うことが多いです。そして、私は暇さえあればストレス解消するために自分が好きなユーチューバーさんのユーチューブを見ています。

これが今の私の中で一番のストレス発散方法だと思っています。そして、ストレスの原因は私の場合は子育てが原因だと思っていますので、子育ては子供が成人になるまで一向に亡くならないものだと思っていますので、その分自分の自由な時間は無料でできることをしようと思いました。私は結構人よりもストレスをため込みやすい人間だと思っていますので、やっぱりお金がかかるというだけでそれがストレスになってしまうんですよね。だから、自由な時間は無料でできるストレス発散方法をするように心がけました。

結局のところ、いろいろと試してみて一番長く続いていいなと思ってほっこりするのがユーチューブだったので、子が一番だと思いました。正直言うと私はユーチューブを見るのであればじっくりと自分の時間で見たいと思っているのですが、やっぱりそれは難しいので時々ながらリスニングをしている感じです。それが今のストレス解消方法です。

ヘアアイロンに出会えた!!

髪についていろんな悩みが出てきていますが、その中で深刻な悩みの一つが髪の毛のボリュームです。髪の毛のボリュームに関する悩みは、髪の毛がペタンとするだけでなく、頭のてっぺんの当たりの分け目がとても気になったり、そこから少し後ろ側のところの地肌が他の人から見てもわかるということにもつながっています。

ヘアージュ

最初は食べ物や睡眠時間などを改善しようとしていたのですが、それではもう間に合わないと思い、病院に行って相談してもはっきりとした解決策は分からないままで困っていました。そんな時に、電気店でヘアアイロンという存在を見つけました。

いつも使っているドライヤーと同じくらいの売り場面積がとられており、自身は使ったことがなかったのですが、いろいろ悩んでいたので情報を集めようと考えて見てみると、自身が必要としている髪の毛のトップ当たりのボリュームや分け目対策ができ、ヘアスタイルもすごく素敵にすることができるアイテムでした。髪の毛のボリュームが気になっている自身にまさにぴったりのアイテムでした。これなら気になる部分を対策できる!と思いすぐに買って帰りました。とても理想的なアイテムですが、使用したことがないので使い方がまだわからず、現在、動画を見ながら使い方を調べている所です。